Tech
A legizgalmasabb meccs is tűéles képen az igazi
Idén emlékezetes focimérkőzésekből és más sporteseményekből sem lesz hiány. De nagyon nem mindegy, mennyire élvezhető a ...
A tudomány szerint jobban tennéd, ha reggel 6 körül pattannál ki az ágyból
Forrás: Tara Moore / Getty Images
A szakemberek szerint nem érdemes álomszuszékként lustálkodni.
Számtalan előnye van az alvásnak, csökkenti a stresszt, jó hatással van a memóriára, ráadásul akár segíthet abban is, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Sajnos azonban némileg el kell keserítenünk az álomszuszékokat: a Journal of Psychiatric Research című szaklapban megjelent tanulmányban arra jutottak a szakemberek, hogy azok az emberek, akik reggel hatkor, vagy még korábban kelnek, 25%-kal kisebb valószínűséggel küzdenek depresszióval, mint az éjjeli baglyok.
Követem!
Bárki könnyedén átállíthatja a biológiai óráját, aztán már sokkal könnyebb hozzászokni az új rutinhoz. A tested imádni fogja a változást, mert ez a természetes működési mechanizmusunk - nyilatkozta Dr. Bailey Bosch.
A szakember emlékeztetett, hogy a villanykörte feltalálása előtt az emberek már akkor lefeküdtek aludni, mikor besötétedett. Bosch hozzátette, hogy azok, akik korán fekszenek és korán kelnek, kevésbé éreznek fáradtságot napközben, illetve érzelmileg is sokkal stabilabbak. Mikor arról kérdezték, ő mit szeret a legjobban a koránkelésben, azt mondta: így sokkal több ideje van élni, nem csak darálja egymás után a teendőket, hanem ráér egy kicsit kikapcsolódni, és rácsodálkozni a világra.
Amikor a pénz beszél: sztárok, akik csak a gázsiért vállalták a szerepet
Pénzből élünk, így hát fontos, mennyit kapunk a munkánkért. Van, amikor a sztárok is csak ez alapján döntenek egy szerepről.
Mesterséges intelligenciával keverte rasszista botrányba az igazgatót egy amerikai tesitanár
A meghamisított felvétel több árulkodó jelet is tartalmazott, így a rendőrök elfogták és letartóztatták a férfit.
Minden ötödik gyereket érinthet az online bántalmazás
Még mindig keveset tudnak a magyarok az internetes tér veszélyeiről egy országos felmérés szerint.
Tyson a szexszel és a fűvel is felhagyott a meccse kedvéért
Most mondja valaki, hogy nem veszi komolyan a Jake Paul elleni mérkőzést.
D-vitamin-túladagolás: hogyan befolyásolja a férfiak egészségét?
Sokat hallunk a D-vitamin jótékony hatásairól, de kevesebbet tudunk arról, hogy a túlzott bevitel nemcsak előnyös lehet.
Megrázó vallomás: pocsék gyerekkora miatt gyúrta ki magát Terry Crews
Az egykori NFL-sztárt, egyben népszerű színészt édesapja motiválta arra, hogy erősítsen – de nem éppen pozitív értelemben.